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सुबह खाली पेट गुड़ खाकर एक गिलास गर्म पानी पीने से जड़ से खत्म हो जाते हैं यह 3 बड़े रोग

आपने अपने घर परिवार में देखा होगा कि कुछ लोग सुबह उठते ही पानी पीना पसंद करते हैं फिर उसके बाद वह शौच के लिए जाते हैं. वैसे तो सुब-सुब पानी पीने शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है, ऐसा करने से शरीर के बहुत से ऐसे रोग है जो कि शौक के द्वारा बाहर आ जाते हैं और इससे हमारा शरीर काफी स्वास्थ रहता है, लेकिन आप पानी के साथ साथ इसमें एक चीज पी डाल लेगें तो आपको इससे भी क गुना ज्यादा फायदा मिल सकता है. आइये जानते हैं सुह-सुबह पानी क्या चीज डालकर पीना चाहिए…

सुबह-सुबह पानी क्या चीज डालकर पीना चाहिए

 

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जब भी आप सुबह पानी पीते हैं तो उसमें आप गुड़ डाल लेगें तो इससे आपको डबल फायदा मिलेगा.  लेकिन अब आपको बताते है कि गुड़ को पानी  में किस तरह से डालकर पीना है. 

जाने इसके फायदे

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दरअसल जब भी आप सुबह उठेे तो सबसे पहले थोड़ा सा गुड़ लेकर पानी में उबाले फिर इसके शौच से पहले ही पीए.ऐस करने से आपका पेट तो साफ रहेगा ही, साथ ही पेट से जुड़ी समस्याएं भी दूर हो जाएंगी. गुड़ के अंदर कैल्शियम आयरन, विटामिन्स जैसे फायदेमंद त्तव मौजूद होते है जो कि हमारे शरीर को काफी स्वास्थ रखने में सहयोगी होते हैं.

गर्म पानी में गुण डालकर पीने से हमारा पंचन तंत्र अच्छा रहता है, साथ ही आपका भोजन भी आसानी से पच जाता है.

 

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गुण का पानी में रोजाना सेवन करने से आपके शरीर में मौजूद सभी जहरीले तत्व गुण के साथ चिपककर बाहर आ जात हैं. जिससे आप आसानी से बीमार नहीं पड़ते हैं.

यदि आपको कोई स्किन इंफेक्शन है तो गुड़ का इस्तेमाल करन ेे से यह जल्द ही ठीक हो जाता है. इसके अलावा आपका रंग भी गोरा होता है.